Domingo 04/03/2012 RODAJE 21,1 km

Tiempo: 1h 58’ 25’’

Ritmo: 5,37 min/km

Rodaje en llano por el río a un ritmo inferior del que quería hacer (5,30), creo que porque al principio iba demasiado abrigado y he pasado bastante calor con el sol que hacía y después el tramo de vuelta me notaba sin fuerzas por la mezcla del viento en contra y del cansancio acumulado por culpa del calor.