Domingo 28/08/2011 RODAJE 12,5 km

Distancia: 12,57 km

Tiempo: 1h 24’ 24’’
Ritmo: 6,42 min/km
Desnivel +: 240 m
Desnivel total: 520 m

Hoy es el primer entreno que hago con el nuevo Garmin Forerunner 305 que me acabo de comprar en Pixmania por sólo 146€!!!!! Y que mejor excusa que para empezar este diario/blog???

Hoy ha sido un rodaje suave, no he forzado mucho, por 3 motivos básicamente:

1.       Estoy explorando los caminos de Collserola para descubrir como llegar a la Torre de Collserola.

2.       El domingo que viene corro mi primera media maratón en Sabadell.

3.       Desde hace unos diez días me han aparecido unas molestias en la parte posterior de la rodilla, y no quiero parar del todo pero tampoco “petar”.

Al final del rodaje me queda una sensación de que no me he exprimido demasiado (corroborado por el pulsómetro, que he vuelto a utilizar, después de 1-2 años sin utilizarlo) y de que no he mantenido un ritmo regular porque he tenido que corregir mi ruta un par de veces.