Viernes 07/10/2011 RODAJE 7,1 km

Distancia: 7,10 km
Tiempo: 39' 09’’
Ritmo: 5,31 min/km

Desnivel +: 179 m
Pendiente media: 4,4%

Hoy me he obligado a salir, porque como en las últimas semanas me está costando mucho salir a correr, espero que una vez que ya he solucionado lo de alquilar el piso, pueda centrarme un poco... aunque dentro de poco tendré mucho más trabajo...

En la sesión de hoy he vuelto a hacer lo mismo que en el último rodaje, he apretado a mitad de sesión y la verdad que se hace más ameno y tengo la sensación de exprimirme más, de hecho el ritmo para un entreno con algo de cuestas no está mal.