Distancia: 10,05 km
Tiempo: 51’ 04’’
Ritmo: 5,05 min/km
Rodaje por asfalto todo plano hasta llegar y cruzar St Feliu.
Hoy he decidido hacer dos especie de series dentro del rodaje a ritmo de 4,30, y a ratos llegaba y a otros ratos no, de momento ese ritmo es demasiado fuerte para mí, en una carrera de 10k quizás lo podría aguantar pero en 21k o más imposible de momento...
No hay comentarios:
Publicar un comentario