4 ene 2012

Sábado 10/12/2011 FARTLEK 8 km

Serie: 6 min. + descanso
Ritmo: 5,11 min/km
Ok

Serie: 5 min. + descanso
Ritmo: 5,07 min/km
Ok

Serie: 4 min. + descanso
Ritmo: 4,41 min/km
No recuerdo.

Serie: 3 min. + descanso
Ritmo: 4,35 min/km
No recuerdo.

Serie: 2 min. + descanso
Ritmo: 4,24 min/km
No recuerdo.

Serie: 1 min. + descanso
Ritmo: 4,04 min/km
No recuerdo.

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